Dampak serta pemicu stres pada orang yang satu dengan yang lain pasti berbeda-beda. Umumnya, waktu Anda stres, Anda bakal terasa tak nyaman serta kerap diikuti dengan perasaan berat atau rasa nyeri dibagian tubuh yang berbeda.
Menurut orang China kuno, ada sisi (titik) dari telinga kita yang dimaksud oleh mereka sebagai Shen Men atau " The Gate of Heaven " yang bisa memberi banyak manfaat untuk tubuh kita bila dipijat.
Shen Men bermakna ajaib, titik mendalam yang bisa menguatkan kesehatan tubuh kita. Pijatan ini bisa kurangi stres serta tingkatkan aliran daya dalam tubuh kita. Lalu, di manakah letak titik Shen Men itu?
Titik Shen Men terdapat di dalam bagian atas telinga kita. Seseorang dokter kejiwaan serta pengetahuan kedokteran dari Rusia, Mark Sandomirsky, waktu muncul di salah satu acara TV nasional Rusia, menyarankan pasiennya untuk memakai tehnik tersebut untuk kurangi stres
Ambillah kapas seperlunya serta tekan titik ini dengan pijatan lembut.
Ambillah napas dalam-dalam
Sembari hirup napas, tengok ke kiri serta waktu Anda hembuskan napas tengoklah ke kanan
Bila telah selesai, tubuh Anda bakal merasa tenang.
Tips tambahan :
Pakai jari Anda untuk memijat titik ini
Ulangilah pijatan setiap saat Anda merasa stres
Kerjakan setiap malam sebelum tidur.
0 Response to "MENGEJUTKAN GUYS,!! CARA INI TERBUKTI AMPUH HILANGKAN STRES.!!MAU TAHU? BACA SELENGKAPNYA DISINI. "
Post a Comment